Yogakurs finden
Yoga in Neunkirchen und Burbach
Meine Yogakurse biete ich in Neunkirchen und Burbach im südlichen Siegerland oder live online an. Veranstaltungsort für die VHS-Kurse ist Burbach. Seit Oktober 2024 läuft ein regelmäßiger Kurs beim VTV Freier Grund in Neunkirchen. Bei Interesse an und Fragen zu einem dieser Kurse kannst du dich gerne bei mir melden.
Zum Kurs mitbringen solltest du eine weiche und rutschfeste Unterlage, eventuell ein oder zwei Kissen (oder Bolster) als Sitzerhöhung und eine Decke für die Entspannung am Ende der Stunde. Warme Socken, ein Getränk und etwas zu Überziehen machen ebenfalls Sinn. Sorge gut für dich. Selbstfürsorge ist ein wichtiger Teil deiner Yogapraxis.
Yogakurse 2026
Mehr Lebensfreude im Jahr des Pferdes.
Modernes Kundalini Yoga in Neunkirchen – Ruhe, Kraft und Entspannung erfahren
12 x Yoga beim VTV
Mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr in der ehemaligen Grundschule
Vom 21.01. – 22.04.26 (mit Pause in den Osterferien)
Der Kurs ist ausgebucht
Modernes Kundalini Yoga in Burbach – fit in den Frühling starten
VHS Siegen-Wittgenstein
Dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr in Burbach
Vom 03.02.-24.03.26
Buchbar über die VHS-Website
Ab sofort in der wunderschönen alten Vogtei!
Sommeryoga in Burbach
5 Wochen Sommerkurs – kurz & knackig
Donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr in Burbach
Vom 11.06.-09.07.26
Buchbar über die VHS-Website
45 Minuten sanftes Yoga online
Aufarbeitung Kinderverschickungen-NRW e.V.
4 x von Januar bis April jeden letzten Donnerstag im Monat, 45 Minuten sanftes Yoga live online.
Mehr zur Initiative Verschickungskinder:
https://kinderverschickungen-nrw.de
Ich unterrichte ein modernes und zugängliches Yoga für jede*n. Zu den einzelnen Haltungen biete ich Alternativen an, damit jede*r die energetische Wirkung spüren kann.
Bei meinem Unterricht kommt es weniger auf die korrekte und präzise Ausübung der einzelnen Asanas an. Viel eher lege ich Wert darauf, dass du den eigenen Körper spüren lernst und mit den deinen Fähigkeiten die bestmögliche Erfahrung machst. Dabei flechte ich gerne Elemente aus unterschiedlichen Yogastilen mit ein.
Das Bestmögliche oder manchmal auch nur 85% ist für mich wichtiger als dich zum "Durchhalten!" anzutreiben. Grenzen sind dazu da, dass man sie wahrt. Vielleicht hin und wieder ein klein wenig darüber hinaus schaut, um zu wachsen. Dafür muss ich dich nicht mit markigen Worten pushen. Ich biete dir an, dranzubleiben. Dich immer wieder neu auszuprobieren. Du entscheidest, wie weit du gehst oder wie lange du eine Übung hälst.
PS: ich arbeite nicht mit Berührungen oder Alignements. Lass dich einfach darauf ein.
Du hast noch Fragen?
Dann nimm einfach Kontakt zu mir auf.
Gerne biete ich auf Anfrage Kleingruppenunterricht oder Workshops zu folgenden Themen an:
Online-Unterricht per Zoom ebenfalls auf Anfrage möglich.